11月4日，记者从巴州气象台了解到，11月2-6日新疆有一次大范围的强冷空气活动，北疆有寒潮、暴雪、大风天气。受天山影响，4-6日我市自北向南将出现大风、降温、沙尘和降水天气。

巴州气象台工作人员说：“受强冷空气的影响，预计4日白天至5日夜间，库尔勒市北部山区有小雪，南部山区有微到小雪、局部中到大雪，大家要注意保暖，出行注意安全。”

中医康复医学科副主任杨朋说：“秋冬建议多吃一些黑色的食物，比如说，黑木耳，黑芝麻，核桃之类的，还可以多吃一些根茎的植物，比如，马铃薯、萝卜、洋葱等。推荐用枸杞泡茶喝，多喝一些红茶，喝一些萝卜排骨汤。”

“秋冬要注意保暖，但是不要穿 得太厚，身体出汗以后一吹风更容易感冒，要适当加减衣物。有高血压、糖尿病的人注意保暖和适当的运动，规律吃药，多喝温开水，不要劳累，不要熬夜，清淡饮食，低盐低脂饮食。”库尔勒市第二人民医院医生王金萍说到。

库尔勒市第二人民医院温馨提示，秋冬季还是呼吸道传染病的高发时期，市民要做好个人防护，保持居住场所和工作场所的空气流通，出门注意个人防护，戴口罩。（库尔勒市融媒体中心记者 周积让 阿依佐合热）